Как я создала свой сайт на тренинге «Мой сайт»

Однажды я задумалась о том, что пора бы перейти онлайн. Клиентов офлайн становилось все меньше , мое место работы, как и санаторий вообще закрыли и мы с мужем решили переехать в другую страну. Именно в тот момент я создала свою первую пробу — свой первый сайт на бесплатной платформе. Но время шло, переезд полностью поглотил […]

И на каждой сессии я рисую?

Необязательно. Это может быть рисование, лепка из глины и пластилина, создание масок, рисование мандал, сочинение сказки, создание инсталляции, работа с фотографиями, проигрывание различных ролей, как в театре, и многое другое. Все зависит от запроса, стадии работы и конкретного человека. Один визуал, другой кинестетик, а третий аудиал. Чаще всего именно тема запроса диктует выбор метода. Например, […]

Творчество, но не просто…

Прихожу я на первый в своей жизни сеанс арт-терапии. Что меня ждет? Конечно же, в первые сессии — это знакомство, сбор информации, формирование более точного запроса на терапию, определение стратегии работы. А далее, когда начинаются рабочие сессии, это выглядит так. Первые 10-15 минут каждого сеанса мы формируем, так называемый запрос на сессию, то есть обозначаем […]

Кому нужна арт-терапия?

Арт-терапия может стать выходом для тех, кто не желает посещать традиционного психотерапевта — например, для подростков, столкнувшихся с кризисом переходного возраста. Или людей, переживших опыт, который тяжело передать словами. Арт-терапия полезна и для людей, столкнувшихся с хроническими болями или серьезной болезнью. Исследование 2018 года показало, что половине из 200 госпитализированных испытуемых арт-терапия помогла значительно снизить уровень боли и тревоги, а также улучшила настроение. «Когда люди […]

Что такое арт-терапия

Арт-терапия — направление психологической коррекции, в основе которого используются искусство и творчество, а точнее — метафора. Рисование, танцы, гончарное дело и другие виды искусства используют для коррекции ментальных проблем: арт-терапия помогает справиться с сильными эмоциями и пережить опыт, который тяжело передать словами. Метафору человек, выбравший арт-терапию, в процессе сессии создает сам из чего угодно — пластилина, глины, выражает […]

Чем я могу помочь

Онлайн консультации для взрослых: Проработаем вместе с Вами: неуверенность; умение самостоятельно себя поддерживать или умение находить поддержку; саморазрушающее поведение; исследование и принятие своих особенностей личности; понимание и контролирование своих эмоций (острое реагирование на эмоции других, тяжело проявляетесь сами); неудовлетворенность или внутреннее напряжение; сложность говорить «нет», сложно заявлять о своих желаниях, отстаивать их; возрастные кризисы, проблема […]

Пролистать наверх